Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 87,48g | Prot: 44,46g | Carbh: 186,47g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. Almuerzo: Хадыженское Пиво, Дымов Пиколини Хамон, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага , Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Cena: Курага, Селедка под Шубой, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлета Домашняя, Сыр Чеддер. Pasa Bocas / Otros: Красноярский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Банан. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|