Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 71,03g | Carbh: 87,47g.
Desayuno: Cub Foods Whole Wheat Waffles. Almuerzo: Chicken Low Fat Chicken Salad. Cena: Soup Watercress and pork rib soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fresh & Easy Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Dumbell Rows & Dumbell Flyers - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocolatecandyfloss
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