Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 188,95g | Carbh: 215,16g.
Desayuno: 액티비아 액티비아 화이트, 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 아몬드, 블루베리, 딸기, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리. Almuerzo: 회덮밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Cena: 전복, 피코크 전복삼계탕, 찰밥. Pasa Bocas / Otros: 로제 와인, 콤비네이션피자, 꿀, 딸기, 우유, Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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