Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 159,41g | Carbh: 318,85g.
Desayuno: Solevita Mix di Frutti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. Almuerzo: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Now Foods Ultra Omega 3, Kania Dressing Yougurt, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella. Cena: Italiamo Passata di Pomodoro , Zucchine, PanaPesca Fiori di Salmone, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Belbake Granella di Nocciole. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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