Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 65,13g | Carbh: 135,71g.
Desayuno: Milbona Skyr Framboos, Bloedworst, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Lidl Walnoten Broodje. Almuerzo: Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Ham Prei Salade. Cena: Delicieux Thai Style Chicken Pie. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Italiamo Strolghino Salami, AH Mini Stroopwafels, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Frambozen, Delhaize Kerstomaat. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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