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Giovedì
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 75,36g | Prot: 145,71g | Carbh: 359,34g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cuore Mediterraneo Riso per Sushi (Todis), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tonno al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie del Sole Funghi Champignon, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Gigi, non ti ho risposto poi scusami, io tutto ok grazie, mi raccomando stendili tutti alla discussione è 💪🏼💪🏼
01 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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Ciao gian...tranquillo 😉 li stenderò si💪nelle condizioni di rocky mentre gridava Adrianaa ma li stenderò🤣🤣💪💪
01 abr. 21 por el miembro: L'Ispanico
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Peso Histórico de L'Ispanico
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