Diario de mohamed erko, 01 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:
908 kcal Grasa: 19,26g | Prot: 19,88g | Carbh: 168,31g.   Almuerzo: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes, Tortilla de Farine, Super U Pain au Seigle , Andros Compote Pomme Banane. Cena: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Salade Composée. Pasa Bocas / Otros: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes. más...
2343 kcal Ejercicio: Vélo elliptique - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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