Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 86,81g | Carbh: 325,13g.
Desayuno: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, セブンプレミアム 温泉たまご, アリサン 有機アガベシロップ, マイプロテイン ロールドオーツ, ココナッツオイル, ハニーローストアーモンド. Almuerzo: トップバリュ とんかつ卵とじ風, ご飯, 富士そば もりそば. Cena: にんにく, サラダクラブ ケールサラダ, 白菜, カゴメ トマト煮, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ジャーマンポテト, グリコ あんかけ豆腐, ローソン 五目白和え, 雑穀米, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Pasa Bocas / Otros: バナナ, ミュート お豆腐マフィン 苺＆ホワイトチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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