|
сегодня был последний день зажора, пацанское слово даю
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 65,57g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: Монетка Пряники Творожные , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, ЗМК Творог Мягкий Вишня. Almuerzo: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Cena: Творог 5%, Nesquik Какао-Порошок. Pasa Bocas / Otros: Пышка Кыстыбый с Картофелем. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|