Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 73,17g | Prot: 134,10g | Carbh: 176,55g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Endive, Carrefour Dés de Poulet. Cena: Linessa Gouda Mi-Vieux en Tranches, Monoprix Taboulé Oriental à la Menthe. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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