Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 111,83g | Carbh: 79,68g.
Desayuno: butter, sourdough bread, poached egg. Almuerzo: Low Calorie Italian Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: black olives, celery, olives green, Multigrain Tortilla Chips, Hummus Snacker Pack, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, sourdough bread. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jimbo78255
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