Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 157,88g | Prot: 129,90g | Carbh: 40,67g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, Half and Half Cream, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almuerzo: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Calavo Avocado, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Egg. Cena: Butterball Turkey Polska Kielbasa, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg, Del Monte Whole New Potatoes, Butter, Cabbage with Meat Soup, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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