Diario de ian pera, 02 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:
999 kcal Grasa: 41,61g | Prot: 34,59g | Carbh: 123,47g.   Desayuno: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Keripik Singkong, Sate Padang, Sate Ayam, Pisang. Almuerzo: Pisang, Sup Ayam, Sop Buntut, Belut, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Telur Ikan. Pasa Bocas / Otros: SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Pisang Goreng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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