Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3097 kcal
|
Grasa: 136,96g | Prot: 130,77g | Carbh: 350,27g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated . Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Farcite, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Garofalo Farfalle, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Conad Insalata Classica, Finocchio, Coop Pecorino Romano, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Pastiera Napoletana, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Pastiera Napoletana, KitKat Kitkat, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2920 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|