Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 64,19g | Carbh: 204,86g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo), Panco Bisnaguinha Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Leão Chá de Hortelã, Oba Salada de Frutas, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Korin Coxinha da Asa. Cena: Yoki Farofa Com Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo Puba, Maguary Suco de Maracujá, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de simeia.nina
|