Diario de zapatista, 02 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:
1828 kcal Grasa: 81,65g | Prot: 113,33g | Carbh: 161,10g.   Desayuno: Brownie, Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, White Rice, Chicken Breast. más...
2458 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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