Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2013
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 19,76g | Prot: 154,97g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. Almuerzo: Banvit Hindi Göğsü (Derisiz ve Yağsız), Mantar. Cena: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Dost Yarım Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Casein Protein Powder, Dost Yarım Yağlı Süt, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sami003797
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