Diario de Ko grey guy ahau, 03 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1674 kcal Grasa: 30,27g | Prot: 66,91g | Carbh: 275,33g.   Desayuno: Coffee with Milk, Egg (Whole) , Kraft Vegemite, Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal, Country Soft Table Spread. Almuerzo: Country Soft Table Spread, New World Hot Cross Buns, Coffee with Milk, Bananas . Cena: Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt, Bananas , Tonzu Marinated Tofu Cubes Sesame Hoisin, Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal, Wattie's Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
3269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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