Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 86,66g | Prot: 174,23g | Carbh: 335,86g.
Desayuno: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: SPAR Шашлык из Индейки, Рассольник, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Forchetta Premium Pasta, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|