Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 163,72g | Carbh: 362,11g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aceitunas, Paella Mixta, Chipirones Plancha, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Cena: Lasaña de Carne, DIA Mozzarella Rallada, Huevo Revuelto, Baguette, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
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3700 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Mix run - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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