Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 168,91g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: キウイフルーツ, イチゴ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ, アスパラガス, デルモンテ 完熟カットトマト, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: 調理したブロッコリ（調理油なし）, 生卵, 白米 （調理済み）, ごま油, 旭物産 12品目のシャキシャキサラダ, ユウキ食品 ナンプラー, ミツカン 料理酒, 玉ねぎ, パプリカ, ピーマン, ささみ. Cena: 白米, ミニトマト, ヤマナカフーズ 海藻サラダ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, しいたけ, しめじ, エノキ, 真鯛. Pasa Bocas / Otros: グレープフルーツ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ＊＊hana＊＊
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