Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 42,03g | Carbh: 215,61g.
Desayuno: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Nutella Nutella. Almuerzo: Almighurt Crunchy-Vanilla, Ofengemüse, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Birnen, Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Käsekuchen. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Cocinar - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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