Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 131,23g | Carbh: 351,04g.
Desayuno: Mathri, Scivation Xtend BCAA, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), White Bread, Brown Bread, Haldiram's Nut Cracker , Tomato Catsup, Six Pack Nutrition ISO Lean. Almuerzo: White Sugar and Water Syrup, Baingan Bharta, Potato Curry, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Grapes, Lipton Green Tea. Cena: Date, Raisins (Seedless), Sugar, Milk. Pasa Bocas / Otros: Parle G Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. más...
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286 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, wait training - 50 minutos, abs - 16 minutos, Google Fit - 22 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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