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🤩 Tem pesagens que nos surpreendem, positivamente!
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 73,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 92,89g | Carbh: 107,74g.
Desayuno: Morangos. Almuerzo: Salada de Batata, Friosul Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Paleando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason_leite
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