Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 168,25g | Carbh: 176,93g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Clara de Ovo, Pura Vida Flocos de Aveia, Mirtilos, Morangos, Continente Manteiga com Sal Açores, Banana. Almuerzo: Courgette, Carne do Peito de Frango, Azeite, Batata Doce. Cena: Cebolas, Continente Cogumelo Shiitake , Carne do Peito de Frango, Espinafre, Azeite, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Framboesa, Aveia, Mirtilos, Nestlé Kvarg Framboesa, Pingo Doce Miolo de Noz. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacque.cavalcanti
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