Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 126,66g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: ニチレイ 今川焼 あずきあん, みそ汁, ザバス ウエイトダウン, Quaker オートミール. Almuerzo: トマト, セブンイレブン コールスローサラダ, 信栄食品 マッスル餃子, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, 玄米ごはん. Cena: スギヨ 匠のカニカマ, もずく酢, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, グレープフルーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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