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Felicidade me resume, com disciplina e muita força de vontade...
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 104,10g | Carbh: 31,68g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Suco de Limão. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCarvalho15
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