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azzlyshaf
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04 abr. 21
Diario de azzlyshaf, 04 abr. 21
Perfil de azzlyshaf
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padahal malemnya abis makan mie sedaap curry belom eek lagi pagi nya eh turun 5 ons 😔
37,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2021:
1245 kcal
Grasa: 25,79g | Prot: 38,03g | Carbh: 121,92g.
Desayuno:
Apel Fuji, Apel Fuji, Kepala Djenggot Teh Hijau.
Almuerzo:
The Good Habit Ayam Geprek.
Cena:
The Good Habit Ayam Sambel Matah.
Pasa Bocas / Otros:
Nanas, Semangka, Apel Fuji, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Burger King Cheeseburger.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Lagi naikin badan ka?kalo boleh tau umurnya brpa?
04 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
iya hehe
05 abr. 21 por el miembro:
azzlyshaf
umur aku 14ka abis diet terlalu ekstrim dari akhir 2020an sekarang mau tobat makan di atas bmr
05 abr. 21 por el miembro:
azzlyshaf
Ih kk sma banget kya aku,aku jga umurnya skrng 14 mei bru 15 huhu
05 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
aku november ini 15, haiii
05 abr. 21 por el miembro:
azzlyshaf
Btw ka wktu diet extrim hidnya lancar?
05 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
engga bgt haid aku, aku ga haid dari november taun kmrn skrg makanya aku mau balikin haid banyakin makan alpuket sama minum kunyit 🙂😔
05 abr. 21 por el miembro:
azzlyshaf
Bertaun2 kah ka? Sma dong
05 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
diet gabener sekitar agustusan 2020, mulai ga lancar haid november 2020 sampe skrg blm 😔
05 abr. 21 por el miembro:
azzlyshaf
Sana ka gmna yaa
05 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
kamu skrg brp kg emangnya? bmr sama kalori perhari brp?
06 abr. 21 por el miembro:
azzlyshaf
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