Diario de expectopatronum2010, 04 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
1144 kcal Grasa: 33,68g | Prot: 59,00g | Carbh: 157,22g.   Almuerzo: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Diamond Low Fat Milk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Nescafe Gold Blend. Cena: Baked or Broiled Fish, Fried Battered Catfish, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kongbap Multi Grain Mix, White Rice (Long-Grain) , Indonesian Sambal Goreng, Cucumber (Peeled). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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