Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 101,39g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, グラノーラ プロテインin, ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: とりせん 芳醇 真鯵南蛮酢漬け, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, フジッコ きんぴら, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ローソン ブランパン2個入り 乳酸菌入り, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 三杯酢もずく, オリーブオイル エクストラバージン, 塩. Cena: ゆで卵, セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜鶏のトマト煮, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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