Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 127,67g | Carbh: 239,80g.
Desayuno: Brie Cheese, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, 100% Whole Wheat Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Butterball Turkey Gravy, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Roasted Dark Turkey Meat, Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot, Sugar, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, Almonds, Pine Nuts (Pignolias), Walnuts. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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