|
Nowa waga, podobno bardzo dokładna, podobno mały margines błędu... Bardzo chcę jej wierzyć 😂😂
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 127,69g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Rolada, Kluski Śląskie, Domowe Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Sernik. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|