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fare whale
Diario
04 abr. 21
Diario de fare whale, 04 abr. 21
Perfil de fare whale
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quasi 10% de mg ET une petite remontée de mm ☺️ séance plutôt efficace ce matin, content. Merci les glaces ! mais on va essayer de repartir sur du plus sain après l'hosto, tout de même 😁
54,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2021:
317 kcal
Grasa: 22,27g | Prot: 26,12g | Carbh: 7,21g.
Desayuno:
Beurre de Cacahuètes.
Almuerzo:
Fenouil Cuit.
Cena:
Lidl Filet de Saumon.
Pasa Bocas / Otros:
Café.
más...
1371 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bravo zitouane c'est une bonne nouvelle 😁
05 abr. 21 por el miembro:
Pamplerose
Yup :) ça risque de partir en vrille avec 3 jrs sans légumes/fruits/oléagineux/légumineuses 😔
05 abr. 21 por el miembro:
fare whale
Pourquoi ça partirait en vrille ? 🤔
05 abr. 21 por el miembro:
Pamplerose
Bah trois jours quasi que des pâtes/pain/riz blanc pour compenser la satiété des fruits et légumes, sans fibres contrôler la glycémie 🤪
05 abr. 21 por el miembro:
fare whale
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