Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 58,68g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Nesfit Integral, Italac Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo). Almuerzo: Hortifruti Melancia, Chocolate, Yoki Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Estrogonofe de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Hortifruti Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Frango com Catupiry. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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