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3aeeks off + cruise = 10 pound gain
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 78,91g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Beachbody Shakeology - Vanilla. Almuerzo: Red Delicious Apples, Tuna Fish Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Vodka, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Steamed or Boiled Shrimp, Brown Rice, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Grape Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blackberries, Walnuts. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MommyDoc
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