Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 122,43g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Leader Price Mélange Graines et Raisins, Oeuf Dur, Sucrine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Aldi Baguette Céréales. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 32 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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