Diario de Galaga69, 04 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
4981 kcal Grasa: 275,19g | Prot: 167,98g | Carbh: 399,51g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Barilla Emiliane Paglia e Fieno, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Coop Olive Farcite, Conad Bitter Rosso, LD Market Provola Dolce a Fette, Caffè Zuccherato, Speck, Conad Misto Funghi Surgelati, Carne di Manzo Macinata, Besciamella, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fragole, Panna Montata, Vino Rosso da Tavola. Cena: Conad Insalata Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Kinder Sorpresa Ovetto, Colomba al Cioccolato, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. más...
1853 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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