Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 66,63g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Oat Bran, Silk Soy Beverage for Coffee, Parmesan Cheese (Shredded), Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kraft Thousand Island Dressing, Pickles, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Schwebel's Plain Bagels. Cena: Black Olives, Cabbage, Radishes, Sweet Red Peppers, Roast Beef, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Danish Pastry, Publix Red Seedless Grapes, Apples. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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