Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 62,46g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Yomo Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate. Almuerzo: Cioccolatini al Latte, Gnocco Fritto, Prosciutto Crudo, Gnocchi alla Sorrentina. Cena: Murgella Stracciatella di Burrata , Arancino. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte, Pepsi Pepsi. más...
|
|
3156 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matajur
|