|
week avg 237.8
|
107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 197,64g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Bob's Red Mill Almond Protein Powder , Musclegen Genepro Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Oatmeal. Almuerzo: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Sweet Pickle Relish . Cena: Butter , Snowpeas (Pea Pod), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), HoneyBaked Honey Baked Ham, The Truth Protein , PBfit Peanut Butter Powder . Pasa Bocas / Otros: Deviled Egg. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feo2man1
|