|
bu kilo alımı ile birlikte iyileşme belirtisi gösterdim, umarım daimi olur😊
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
451 kcal
|
Grasa: 25,75g | Prot: 17,58g | Carbh: 40,47g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su, Otlu Peynir, Salatalık, Wasa Original, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Almuerzo: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Ceviz. Cena: Beyaz Ekmek, Salata Sosu, Mevsim Salata. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|