Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 101,23g | Carbh: 196,80g.
Desayuno: みそ汁, Quaker オートミール, ザバス ウエイトダウン. Almuerzo: セブンイレブン 豆のサラダ, レバー, ケイエス 鶏つくね串, 玄米ごはん, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, 信栄食品 マッスル餃子. Cena: グレープフルーツ, もやし, 豚モモ肉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, スギヨ 匠のカニカマ. Pasa Bocas / Otros: ブルボン チョコビスケット, シフォンケーキ, あんこ. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|