Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Fpaixaodasilva
Diario
05 abr. 21
Diario de Fpaixaodasilva, 05 abr. 21
Perfil de Fpaixaodasilva
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
94 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2021:
1644 kcal
Grasa: 69,47g | Prot: 82,75g | Carbh: 171,42g.
Desayuno:
Mirtilos, Canela, Mel, Lidl Flocos de Aveia, Lidl Iogurte Grego.
Almuerzo:
Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa.
Cena:
Alesto Frutos Secos e Arandos, Lidl Queijo Fresco, Alface, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates Cereja, Sopa de Espinafres.
Pasa Bocas / Otros:
Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Pão Bijou, Prozis 100% Real Whey Protein.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
não desiste,💪🙏
05 abr. 21 por el miembro:
sandyluka
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Fpaixaodasilva
Ver la Historia Completa