|
🙄🙄😥
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 58,66g | Carbh: 95,28g.
Desayuno: الجرجير, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, جبنة الفيتا, زيت الزيتون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الحليب كامل الدسم. Almuerzo: زبدة غير مملحة, رز هندي رز, خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , الجزر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
عادي يالولا ركزي على المقاسات والرياضه 💪
05 abr. 21 por el miembro: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de لولا الجبالي
|