Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 77,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 98,06g | Prot: 154,94g | Carbh: 254,19g.
Desayuno: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mela, Bulk Powders Semi di Chia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almuerzo: Bulk Powders Burro di Anacardi, Land Gorgonzola Dop Dolce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Coop Sovracoscia, Nonno Nanni Stracchino, Rosticciana, Gnocco Fritto. Cena: Consilia Lupini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Cavolo Cappuccio, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Arance, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Crostata, Pastiera Napoletana. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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