Diario de bjgingher, 28 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2013
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2013:
3320 kcal Grasa: 114,95g | Prot: 208,85g | Carbh: 113,92g.   Desayuno: Pace Chunky Medium Salsa, Sprouted Wheat Bread, Coffee, Egg, Peanut Butter. Almuerzo: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Cena: Cardini's Light Greek Vinaigrette, Avocados , Spinach , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Air Popped Popcorn , Butter , Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Venison/Deer, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
2177 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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