Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 112,58g | Prot: 196,47g | Carbh: 232,52g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Aveia, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Lacta Sonho de Valsa, Branquinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bob's Torta Mousse Holandesa, Guisado Teste, Abóbora Cabotia, Piá Nata, Molho Branco, Queijo Mozzarella, Nhoque, Salmão no Forno ou Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Lasanha de Frango ou Peru, Vagem Cozida, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Alface. Cena: Maçã, Ferrero Ferrero Rocher (1), Queijo Mozzarella, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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