Diario de ZOHARcanada, 05 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
1908 kcal Grasa: 70,61g | Prot: 48,53g | Carbh: 282,06g.   Desayuno: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend. Cena: Cooked Summer Squash, Mashed Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Pie, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Kraft Smooth Peanut Butter, Foster's Pickled Asparagus Spears, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Clementines, Apples. más...
2390 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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