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Bulk cycle end
Target -20; +60 days
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3660 kcal
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Grasa: 130,60g | Prot: 187,28g | Carbh: 422,01g.
Almuerzo: Red Table Wine , Kinder Schoko-Bons, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Nordica 4% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , White Bread (Home Recipe or Bakery), Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Lemon Meringue Pie , Caesar Salad with Romaine, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coleslaw , Skinless Turkey Breast, Dinner Rolls . Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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