Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 37,60g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jus Wortel, Aice Chocolate Crispy, ABC Minuman Asam Jawa, Milo Activ-Go. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de farsyrauf
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